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冷やしぶっかけそば風ところてん
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冷やしぶっかけそば風ところてん-レシピのメイン写真

冷やしぶっかけそば風ところてん

ところてんの伊豆河童
ところてんの伊豆河童 @tokoroten
静岡県

暑い夏に嬉しい、火を使わずに作れるダイエットレシピです!!シンプルで美味しい♡
このレシピの生い立ち
伊豆河童のところてんを使用したレシピを紹介したいと思い、考案しました。

暑い夏に嬉しい、火を使わずに作れるダイエットレシピです!!シンプルで美味しい♡
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冷やしぶっかけそば風ところてん

ところてんの伊豆河童
ところてんの伊豆河童 @tokoroten
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材料

1人分
  • ところてん(伊豆河童) 1袋
  • 麺つゆ(伊豆河童) 1袋
  • 白ネギ 5g
  • きゅうり 10g
  • 天かす 5g
  • かまぼこ 10g
  • 刻みのり 適量
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作り方

  1. 1

    ところてんは、流水で軽く洗い、ザルでしっかり水気をきって冷やす。

    • 冷やしぶっかけそば風ところてん作り方1写真
  2. 2

    きゅうりと白ネギは千切りにして水にさらし、しっかり水気を切って冷やす。
    かまぼこは2枚に切る。

    • 冷やしぶっかけそば風ところてん作り方2写真
  3. 3

    ところてんの上にきゅうり、白ネギ、天かす、かまぼこ、刻みのりを乗せ、麺つゆをかける。

    • 冷やしぶっかけそば風ところてん作り方3写真

コツ・ポイント

麺つゆは、ストレート使用の商品を60ml使用しました。
具はお好みですが、天かすがあると、ぐっと美味しくなります。

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ところてんの伊豆河童
ところてんの伊豆河童 @tokoroten
2020/07/21 08:09に公開
静岡県
創業明治二年。伊豆の天草と富士山の湧き水で手作りしているところてん・あんみつ。健康にローカロリーで、食物繊維の多い食材を多く製造販売しています。 http://www.tokoroten.co.jp055-975-0100
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このレシピのキーワード

かけそば キュウリ かまぼこ 長ネギ

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