ツナと玉ねぎのにんにく醤油パスタ

ツナと玉ねぎのにんにく醤油パスタ-レシピのメイン写真

ツナと玉ねぎのにんにく醤油パスタ

りさクックスタイル @cook_40365480

鍋を使わず電子レンジのみで作ります♩
お昼ご飯にもおすすめです！
息子も"まだちゅるちゅるある？"とおかわりしました！
このレシピの生い立ち
お昼ご飯は極力ガスコンロを使いたくない！
簡単で美味しいものを食べたくて、、レンチンレシピを思い付きました★

鍋を使わず電子レンジのみで作ります♩
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お昼ご飯は極力ガスコンロを使いたくない！
簡単で美味しいものを食べたくて、、レンチンレシピを思い付きました★

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鍋を使わず電子レンジのみで作ります♩
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お昼ご飯は極力ガスコンロを使いたくない！
簡単で美味しいものを食べたくて、、レンチンレシピを思い付きました★

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簡単で美味しいものを食べたくて、、レンチンレシピを思い付きました★

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材料

1人分

パスタ 1束
ツナ缶 1/2缶
玉ねぎ 1/4
水 200ml
醤油大さじ1
にんにくチューブ小1
塩コショウ少々
オリーブオイル大さじ1
小ネギお好みで
ブラックペッパーお好みで

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作り方

1

耐熱容器を用意しパスタを半分におる
2

玉ねぎ1/4を薄くスライスして入れる
3

醤油、にんにく、オリーブオイルを加えよく混ぜる。
4

500wで通常の茹で時間＋2分する
5

ラップを外しツナ缶を入れ塩コショウを振る
6

ラップ無しで500wで2分する。お皿に盛り付けお好みでネギとブラックペッパーを振る

コツ・ポイント

ツナ缶を加えたらよくかき混ぜてからレンチンしてください！ツナが跳ねる可能性があります。500wでの加熱をお願いします

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りさクックスタイル @cook_40365480

2022/09/28 21:57に公開

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パスタツナこねぎ玉ねぎ

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