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簡単!卵焼き しらす黒豆
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簡単!卵焼き しらす黒豆-レシピのメイン写真

簡単!卵焼き しらす黒豆

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

黒豆でイソフラボンとカリウム補給
このレシピの生い立ち
黒豆たっぷりの卵焼きを作りました。
蒸し黒豆でほんのり甘く仕上がります。

黒豆でイソフラボンとカリウム補給
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黒豆たっぷりの卵焼きを作りました。
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だんどり亭
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黒豆でイソフラボンとカリウム補給
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黒豆たっぷりの卵焼きを作りました。
蒸し黒豆でほんのり甘く仕上がります。

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黒豆たっぷりの卵焼きを作りました。
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材料

2人分
  • たまご 2個
  • 黒豆 1/2袋
  • 小ネギ 1本
  • A
  • 味の素 3振り
  • 白だし 小さじ1
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    小ネギを小口切り。
    卵に小ネギ、Aを混ぜる。

    • 簡単!卵焼き しらす黒豆作り方1写真
  2. 2

    卵焼き器に油少々を温め、卵を流し込む。
    箸で大きく混ぜて半熟にする。

    • 簡単!卵焼き しらす黒豆作り方2写真
  3. 3

    半分にたたむ。

    • 簡単!卵焼き しらす黒豆作り方3写真
  4. 4

    反して軽く火を通す。

    • 簡単!卵焼き しらす黒豆作り方4写真

コツ・ポイント

フジッコ「蒸し黒豆」使用。

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2022/09/30 15:22に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

卵焼き 黒豆 卵 こねぎ

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