砂肝とゴーヤのアヒージョ

ここ左衛門 @cook_40127664
ビタミンCと一緒に食べて鉄分の吸収抜群
このレシピの生い立ち
庭のゴーヤが小さめなので使いやすく半分とかで調理できるので半分は娘にアヒージョにして貧血予防です。
砂肝とゴーヤのアヒージョ
ビタミンCと一緒に食べて鉄分の吸収抜群
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