女子学生のお弁当（2022.9.29） mai＆k @cook_40296297 今日はチキン南蛮弁当♪記録です('◇')ゞこのレシピの生い立ち鶏肉があったから(≧▽≦) もっと読む 今日はチキン南蛮弁当♪記録です('◇')ゞこのレシピの生い立ち鶏肉があったから(≧▽≦) もっと読む 女子学生のお弁当（2022.9.29） mai＆k @cook_40296297 今日はチキン南蛮弁当♪記録です('◇')ゞこのレシピの生い立ち鶏肉があったから(≧▽≦) もっと読む 今日はチキン南蛮弁当♪記録です('◇')ゞこのレシピの生い立ち鶏肉があったから(≧▽≦) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 チキン南蛮 タルタル３種 レンチンはんぺんポール ２個 オクラのコロコロ焼き 適量 紫キャベツソテー 適量 水菜のおひたし 適量 もち麦入りおにぎり 80ｇ×2個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お安い鶏肩肉で♪少々のマヨ・塩もみもみ♪片栗粉・卵つけて揚げ焼き♪タレを絡めて終わり♪ 2 ピクルスがＮＧな娘っ子(-"-)柴漬け・青じその実・玉ねぎのタルタル♪ 3 はんぺん・マヨ・片栗粉まぜて真ん中にクリチＩＮ♪紅生姜と枝豆も入れた♪ラップで丸めて１分チン♪ 4 鮭フレークと梅・沢庵・昆布のおにぎり♪ コツ・ポイント 特にないです('ω')ノ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20994887 コピーしました！ mai＆k @cook_40296297 2022/09/29 03:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 娘っ子のお弁当記録です('◇')ゞ皆さんの素敵なレシピやお弁当♥本当に勉強になります！いつもありがとうございます(*- -)(*_ _)ペコリ もっと読む このレシピのキーワード 水菜 オクラ 紫キャベツ もち麦 はんぺん 似たレシピ その他のレシピ オクラと長いもの梅かつお和え うるいの甘酢漬け(山菜) 春雨の中華風サラダ 超簡単♡冷凍生姜♡すりおろし♡ からだ想い温麺のサラダ天ぷら添え 【1歳半大好き】コーンツナ炊き込みご飯 海老とはんぺんのふわふわ焼き もやしときのこのオイソごま油炒め ＊ふわっシャキっ蓮根つくね＊ 鶏ごぼうの炊き込みご飯【冷凍作り置き】 Quick & Easy Slow Cooker Chicken & Rice 3 Bean Chili Chicken Tortilla Soup (Instant Pot) Sausage and sweet corn chowder Cinnamon and cream cheese roll ups 本格ペペロンチーノ 白菜のマリネ風サラダ ケフィアと大豆のビーフカレー 簡単！豚肉のめんつゆ焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20994887
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