トリテキ弁当♡

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材料

  1. トリ 1人分
  2. ミニトマト
  3. ブロッコリー
  4. 笹かまぼこ
  5. れんこん
  6. ニラ
  7. ひじき
  8. 鯖
  9. ハム
  10. とうもろこし
  11. わかめ
  12. ご飯

作り方

  1. 1

    トリテキ
    ミニトマト
    ブロッコリー
    笹かまぼこ
    れんこんきんぴら
    イカ天甘だれ

  2. 2

    卵焼き
    ニラひじきつくねの照り焼き
    鯖の塩焼き
    ハムのくるくる巻き
    とうもろこし
    わかめのっけご飯

コツ・ポイント

詰める！
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