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【スープ食】鹿のフォンとコーンのペンネ
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【スープ食】鹿のフォンとコーンのペンネ-レシピのメイン写真

【スープ食】鹿のフォンとコーンのペンネ

chikuho
chikuho @cook_40365571

スープジャーまかせな大腸に優しい簡単で手間いらずなスープです。
このレシピの生い立ち
スープ食で療養中なので色々と試行錯誤中しております

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【スープ食】鹿のフォンとコーンのペンネ

chikuho
chikuho @cook_40365571

スープジャーまかせな大腸に優しい簡単で手間いらずなスープです。
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材料

1人分
  1. 鹿のフォン(コンソメでもOK) 適量
  2. コーンペースト 大さじ2
  3. ペンネ 適量
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作り方

  1. 1

    鹿のフォンでコーンペーストをのばしながら煮てコーンスープを作る

    ※鹿のフォンはコンソメでもOK

  2. 2

    ペンネをそのままスープジャーに入れて熱々のコーンスープを入れるだけ

    • 【スープ食】鹿のフォンとコーンのペンネ作り方2写真

コツ・ポイント

ペンネをたくさん入れると腹もちは良くなりとろみがついて食感が良い感じになりますが、入れすぎると水分が無くなります…

パラパラ程度で『少ない?』ってとこがちょうど良い。

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chikuho
chikuho @cook_40365571
2022/10/03 23:35に公開
3年前に大腸の難病を患ったのをきっかけに身体に良さげな料理を模索しています。保存料や添加物たっぷりな食材や調味料ではなく、鮮度や生命力が感じられる食材を美味しく食べようと心がけています。
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