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簡単 時短 厚揚げで塩麻婆豆腐
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簡単 時短 厚揚げで塩麻婆豆腐-レシピのメイン写真

簡単 時短 厚揚げで塩麻婆豆腐

チビまなちゃん
チビまなちゃん @cook_40366401

簡単時短なボリュームおかずです。
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只今 0歳児育児中につき、料理を簡単時短にするためにこのレシピができました。

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簡単 時短 厚揚げで塩麻婆豆腐

チビまなちゃん
チビまなちゃん @cook_40366401

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材料

  • 厚揚げ 1パック
  • ごま油 大さじ1
  • ひき肉(鶏or豚) 100〜150g
  • 生姜チューブ 3cmほど
  • ニンニクチューブ 3cmほど
  • 冷凍ブロッコリー 適量
  • ミックスベジタブル 適量
  • 酒 大さじ1
  • 塩 小さじ1
  • 砂糖 少々
  • 鶏がらスープのもと 小さじ1〜2
  • 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    厚揚げは、適当な大きさに切っておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、ひき肉と生姜、ニンニクを炒める。

  3. 3

    肉の色が変わったら、ミックスベジタブルを加え、さっと炒める。

  4. 4

    酒を加えさっと炒めたら、塩、砂糖、鶏がらスープのもとと水(1と1/2カップ)を加える。

  5. 5

    厚揚げ、冷凍ブロッコリーを入れ3分煮る。

  6. 6

    水溶き片栗粉を全体的に入れ、適当なトロミをつけながら1分煮る。

コツ・ポイント

厚揚げを使うので、面倒な豆腐の水切りが不要です!
包丁を使うのは厚揚げを切るときのみ!
簡単時短で彩りも良くヘルシーです!

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チビまなちゃん
チビまなちゃん @cook_40366401
2020/07/27 05:55に公開

このレシピのキーワード

豚肉 鶏肉 ひき肉 厚揚げ 冷凍ブロッコリー 酒 ミックスベジタブル

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