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腸活♡オクラと豚肉のパスタ
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腸活♡オクラと豚肉のパスタ-レシピのメイン写真

腸活♡オクラと豚肉のパスタ

森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371

調理時間約10分の簡単パスタです。バイオプラスを仕上げに入れることで乳酸菌入りの腸活レシピになります。
このレシピの生い立ち
和風味のパスタが好きなので作りました。

調理時間約10分の簡単パスタです。バイオプラスを仕上げに入れることで乳酸菌入りの腸活レシピになります。
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和風味のパスタが好きなので作りました。

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腸活♡オクラと豚肉のパスタ

森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371

調理時間約10分の簡単パスタです。バイオプラスを仕上げに入れることで乳酸菌入りの腸活レシピになります。
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和風味のパスタが好きなので作りました。

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和風味のパスタが好きなので作りました。

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材料

1人分
  • オクラ 6本
  • 豚肉 100g
  • パスタ 80g
  • 無添加白だし 大さじ2〜
  • JWT茶葉 小さじ1
  • バター 10g
  • バイオプラス 1/2包
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作り方

  1. 1

    パスタを茹でる。

  2. 2

    パスタを茹でている間に、豚肉を食べやすい大きさに、オクラは斜め切りする。

  3. 3

    フライパンで豚肉とオクラを炒め、白だしと茶葉を加える。

  4. 4

    茹で上がったパスタを3に入れ、絡ませる。

  5. 5

    更にバターを入れて馴染ませて、火を止めたらバイオプラスを入れ混ぜ合わせて完成。

コツ・ポイント

簡単なので特にコツはありませんが、茹でている間に材料の準備と炒める作業をすることで時短になります。

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森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371
2020/08/07 23:39に公開
大阪で手相鑑定、マヤ暦鑑定、食品添加物のお話や奇跡のハーブティーを伝える仕事、ファスティングカウンセラーをやっています。食べることが大好きで、料理は簡単で美味しく作れる物が好きです(^^) Instagram(ユーザーネーム: salon.de.cocotte)やってます!
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このレシピのキーワード

パスタ 豚肉 オクラ バター

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