きゅうりは千切りもしくは縦2つに切り斜めに薄切りし、アボカドは1cm角ぐらいの角切りにする。

納豆にタレと好みでからしを入れ混ぜる。

豆腐の水気を切り、きゅうり、アボカド、納豆、塩昆布、めんつゆ、ごま油をボールに入れ、軽く混ぜ合わせる。

お好みで海苔を散らして出来上がり。