【離乳食完了期】ハンバーグ野菜添え

Name: 【離乳食 完了期】ハンバーグ野菜添え
Yield: ４回分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 肉団子のたね 120グラム; いんげん ８本; にんじん 40グラム; 大根 40グラム; 粉豆腐 ８グラム; 油 適宜

長野県駒ヶ根市 @cook_40270348

駒ヶ根市離乳食教室【生後12～18か月頃向け】【高野豆腐と肉団子の煮物】レシピID : 21006386から取り分けます。

このレシピの栄養価
1回分　エネルギー65kcal　たんぱく質3.9g　脂質4.4g　炭水化物4.0ｇ　食物繊維1.0ｇ　食塩相当量0.1ｇ

駒ヶ根市離乳食教室【生後12～18か月頃向け】【高野豆腐と肉団子の煮物】レシピID : 21006386から取り分けます。

このレシピの栄養価
1回分　エネルギー65kcal　たんぱく質3.9g　脂質4.4g　炭水化物4.0ｇ　食物繊維1.0ｇ　食塩相当量0.1ｇ

【離乳食完了期】ハンバーグ野菜添え

長野県駒ヶ根市 @cook_40270348

駒ヶ根市離乳食教室【生後12～18か月頃向け】【高野豆腐と肉団子の煮物】レシピID : 21006386から取り分けます。

このレシピの栄養価
1回分　エネルギー65kcal　たんぱく質3.9g　脂質4.4g　炭水化物4.0ｇ　食物繊維1.0ｇ　食塩相当量0.1ｇ

駒ヶ根市離乳食教室【生後12～18か月頃向け】【高野豆腐と肉団子の煮物】レシピID : 21006386から取り分けます。

このレシピの栄養価
1回分　エネルギー65kcal　たんぱく質3.9g　脂質4.4g　炭水化物4.0ｇ　食物繊維1.0ｇ　食塩相当量0.1ｇ

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材料

４回分

【高野豆腐と肉団子の煮物】
肉団子のたね 120グラム
いんげん８本
にんじん 40グラム
大根 40グラム
【追加する食材】
粉豆腐８グラム
油適宜

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作り方

1

肉団子のたねに粉豆腐を加え、ハンバーグ状に形を整える。
2

フライパンに油をしき、①を並べてふたをして両面しっかりと焼く。
3

いんげん、にんじん、大根を取り分け、一口大に切りだし汁を加えて煮る。
煮汁をきり、ハンバーグに添えて、完成！

コツ・ポイント

離乳食に利用する野菜が、指で力を入れてつぶせる軟らかさになっているか確認しましょう。

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つくれぽ

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長野県駒ヶ根市 @cook_40270348

2020/08/31 00:58に公開

アルプスがふたつ映えるまち、長野県駒ヶ根市の公式キッチンです。駒ヶ根市では平成16年に「駒ヶ根市食育懇話会」を設立し、食育推進計画に沿って食育活動に取り組んでいます。市内の学校、保育園の給食レシピや、郷土食、健康に配慮したレシピなど、ご家庭で作っていただきたい食育のレシピをご紹介します♪駒ヶ根市公式HPhttps://www.city.komagane.nagano.jp/