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鶏肉と季節の野菜のアヒージョ♪
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鶏肉と季節の野菜のアヒージョ♪-レシピのメイン写真

鶏肉と季節の野菜のアヒージョ♪

まもみい2010♡
まもみい2010♡ @cook_40119767

鶏肉とエビと季節の野菜のアヒージョ♪お酒のお供に!
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材料

2~3人分
  • 鶏肉もも肉(一口大にカット) 140g
  • プチトマト 6個
  • ブロッコリー 1/2株
  • ブナピー 1/2袋
  • カラーピーマン(一口大にカット) 1個
  • ズッキーニ(7㎜に輪切り) 1本
  • 鷹の爪(輪切り) 3本
  • オリーブオイル 210~230cc
  • バター 20g
  • 塩コショウ・ハイミー・ナンプラー・バジル 各少々
  • チューブにんにく 大さじ1
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作り方

  1. 1

    全ての材料と調味料をフライパンに入れ弱火で煮込み煮立ったら全体をかき混ぜ更に鍋蓋し8~10分ほど煮込む。

  2. 2

    ズッキーニがしんなりしたら出来上がり♪

コツ・ポイント

エビやイカを使ってもOK。好みの野菜でOK。

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まもみい2010♡
まもみい2010♡ @cook_40119767
2020/07/30 16:18に公開
少しずつ載せていきます♪
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このレシピのキーワード

アヒージョ パプリカ ズッキーニ ミニトマト ブロッコリー 鶏もも肉 バター ブナピー トウガラシ

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