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油不使用♪ささみの焼肉のタレ炒め
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油不使用♪ささみの焼肉のタレ炒め-レシピのメイン写真

油不使用♪ささみの焼肉のタレ炒め

ikuta925
ikuta925 @cook_40340417

手作り焼きのタレで作るレシピです♪
このレシピの生い立ち
自家製の焼きのタレを使うことで、最低限の添加物で作ることができます♪

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油不使用♪ささみの焼肉のタレ炒め

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材料

2人分
  • ささみ 200㌘
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 小さじ1
  • みりん 小さじ2
  • にんにく 2.3㌢
  • 生姜 2.3㌢
  • 白胡麻 少々
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作り方

  1. 1

    ジップロックにささみ、醤油、酒、みりん、にんにく、生姜、白胡麻を加え揉み込んで下味冷凍。

    • 油不使用♪ささみの焼肉のタレ炒め作り方1写真
  2. 2

    解凍後、フライパンにフライパン用アルミホイルをしいて焼く。

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ikuta925
ikuta925 @cook_40340417
2022/10/10 22:00に公開
ローファット▷ケトジェニック挑戦中♡ヘルシーで簡単レシピを載せてます♡ Instagram▷@ikuta_cook
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このレシピのキーワード

焼き肉 炒めもの ささみ にんにく 酒 しょうが

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