油不使用♪胸肉のねぎ塩チキン ikuta925 @cook_40340417 下味冷凍で時短レシピです♪このレシピの生い立ち高たんぱくでヘルシーに作ってみました♪ もっと読む 下味冷凍で時短レシピです♪このレシピの生い立ち高たんぱくでヘルシーに作ってみました♪ もっと読む 油不使用♪胸肉のねぎ塩チキン ikuta925 @cook_40340417 下味冷凍で時短レシピです♪このレシピの生い立ち高たんぱくでヘルシーに作ってみました♪ もっと読む 下味冷凍で時短レシピです♪このレシピの生い立ち高たんぱくでヘルシーに作ってみました♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 胸肉 200㌘ 長ネギ 1本 鶏がらスープの素 小さじ1 にんにく 2.3㌢ 塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ジップロックに胸肉、みじん切りにした長ネギ、鶏がらスープの素、にんにく、塩こしょうを加え揉み込んで下味冷凍。 2 解凍後、フライパンにフライパン用アルミホイルをしいて焼く。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21010583 コピーしました！ ikuta925 @cook_40340417 2022/10/09 22:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ローファット▷ケトジェニック挑戦中♡ヘルシーで簡単レシピを載せてます♡ Instagram▷@ikuta_cook もっと読む このレシピのキーワード にんにく 鶏胸肉 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ スケール不要！発酵不要！時短簡単30分ピザ🍕 柑橘ジンジャーシロップ 本気で作る！広東麺♪ 本格ラーメンのトリプルスープ♪ トマトポークカレー 何個でも食べられる！塩昆布おにぎり 感動の焼きいも( ´ ｕ ` ) 豚キムチヂミ【韓国風グルメ】 きりたんぽ鍋 時短ビビンバ★簡単★作り置き Beef Tamale Casserole How to Cook Perfect Bitter Melon Soup,Low Bitterness,Perfect texture and still intact |Thai Style 飲み屋でハマった♪わさび枝豆 豚キャベツの鉄板焼♪ 鶏ムネ肉のチキンカツ 何個でも食べられる！塩昆布おにぎり https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21010583
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