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鶏胸肉のトマチー煮丼(*´▽｀)ﾉﾉ
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鶏胸肉のトマチー煮丼(*´▽｀)ﾉﾉ-レシピのメイン写真

鶏胸肉のトマチー煮丼(*´▽｀)ﾉﾉ

キノコマニア
キノコマニア @cook_40093064

子供達が美味しいと絶賛(^^)/ランチにもいいですが、ご飯と別にしてディナーにも良き
このレシピの生い立ち
お昼ご飯何作ろうか…と思って思いつきw

子供達が美味しいと絶賛(^^)/ランチにもいいですが、ご飯と別にしてディナーにも良き
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鶏胸肉のトマチー煮丼(*´▽｀)ﾉﾉ

キノコマニア
キノコマニア @cook_40093064

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材料

3人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 玉ねぎ 3分の1
  • オリーブオイル 適量
  • カットトマト缶 半分
  • 牛乳 100CCくらい
  • 赤ワイン 大さじ1くらい
  • ニンニクパウダー てきりょう
  • 顆粒コンソメ 大さじ1位
  • ご飯 適量
  • 粉チーズ 適量
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は半分にきったらそぎ切りにし、塩コショウをふる

  2. 2

    玉ねぎは半月切りにしておく

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し①と②を加えて玉ねぎが半透明になるまで炒める

  4. 4

    カットトマト缶をぶちこむ。

  5. 5

    ブツブツってなってきたら牛乳も入れて混ぜる

  6. 6

    コンソメ、赤ワイン(なければ不要)、ニンニクパウダーを入れ混ぜ炒める

  7. 7

    シュレッドチーズをパラパラ振りかけて混ぜる

  8. 8

    ご飯に乗せたらお好みで粉チーズを乗せる(パセリがあればよりOK)

コツ・ポイント

特になし。分量とかも結構適当です！(´･_･`)

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キノコマニア
キノコマニア @cook_40093064
2022/10/10 04:05に公開
レシピは基本簡単なものばかりです、はい、ズボラなもので……(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡
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このレシピのキーワード

丼 煮物 トマト缶 にんにく 牛乳 玉ねぎ 赤ワイン ご飯 鶏胸肉

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