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カリフラワーのカレー風味
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カリフラワーのカレー風味-レシピのメイン写真

カリフラワーのカレー風味

ならゆみこ
ならゆみこ @cook_40044316

カリフラワーをいっぱい食べられます。ピーマン赤ピーマンで彩り綺麗で嬉しい〜
このレシピの生い立ち
いつも茹でてマヨで食べていたカリフラワーのレシピを考えました。

カリフラワーをいっぱい食べられます。ピーマン赤ピーマンで彩り綺麗で嬉しい〜
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いつも茹でてマヨで食べていたカリフラワーのレシピを考えました。

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カリフラワーのカレー風味

ならゆみこ
ならゆみこ @cook_40044316

カリフラワーをいっぱい食べられます。ピーマン赤ピーマンで彩り綺麗で嬉しい〜
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いつも茹でてマヨで食べていたカリフラワーのレシピを考えました。

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材料

4人分
  • カリフラワー 1房
  • ピーマン 3個
  • 赤ピーマン 3個
  • ごま油 大さじ1
  • ○すりニンニク 2センチ
  • ○カレー粉 大さじ1
  • ○ケジャンスパイス 少々
  • ○塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    カリフラワーは一口大に切り、茹でザルにあげ、ペーパータオルで水気をとる。ピーマン赤ピーマンは切る。

  2. 2

    フライパンで胡麻油に、1を炒め、○の調味料を入れる。

コツ・ポイント

強火で炒める。
http://iyashinokaorie.wixsite.com/mysite

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ならゆみこ
ならゆみこ @cook_40044316
2023/01/31 08:27に公開
いつもの夕食を冷蔵庫にある素材で、定番料理を一工夫して創作するのが好きです。香り絵教室、カラーセラピスト養成講座、開運セラピーをしています。「kaorie」http://iyashinokaorie.wixsite.com/mysite
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このレシピのキーワード

ピーマン カリフラワー にんにく スパイス カレー粉

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