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【スープ食】豆腐とじゃがいもの白いスープ
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【スープ食】豆腐とじゃがいもの白いスープ-レシピのメイン写真

【スープ食】豆腐とじゃがいもの白いスープ

chikuho
chikuho @cook_40365571

スープジャーまかせな大腸に優しいと思う簡単で手間いらずなスープです

このレシピの生い立ち
現在、スープ食で療養中なので色々と試行錯誤中です

スープジャーまかせな大腸に優しいと思う簡単で手間いらずなスープです

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【スープ食】豆腐とじゃがいもの白いスープ

chikuho
chikuho @cook_40365571

スープジャーまかせな大腸に優しいと思う簡単で手間いらずなスープです

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材料

1人分
  • 豆腐 半丁
  • ジャガイモ 2個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • バター 少々
  • 牛乳 適量
  • 塩と胡椒 お好み量
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作り方

  1. 1

    鹿のフォン(レシピID:20996203)にジャガイモと玉ねぎでグツグツ

    • 【スープ食】豆腐とじゃがいもの白いスープ作り方1写真
  2. 2

    豆腐をド〜ン

    • 【スープ食】豆腐とじゃがいもの白いスープ作り方2写真
  3. 3

    牛乳をバ〜ン
    バターをド〜ン

    • 【スープ食】豆腐とじゃがいもの白いスープ作り方3写真
  4. 4

    スープジャーにジャ〜

    • 【スープ食】豆腐とじゃがいもの白いスープ作り方4写真
  5. 5

    お昼までまって、食う!

    • 【スープ食】豆腐とじゃがいもの白いスープ作り方5写真

コツ・ポイント

白い食材が気になって冷蔵庫をあさってみました。

鹿のフォンはコンソメスープでもOK。

塩、胡椒はお好みで!

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chikuho
chikuho @cook_40365571
2022/10/11 03:11に公開
3年前に大腸の難病を患ったのをきっかけに身体に良さげな料理を模索しています。保存料や添加物たっぷりな食材や調味料ではなく、鮮度や生命力が感じられる食材を美味しく食べようと心がけています。
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このレシピのキーワード

スープ じゃがいも バター 牛乳 玉ねぎ 豆腐

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