【スープ食】鮭缶とレタスで和風ペンネ

chikuho
chikuho @cook_40365571

スープジャーまかせな簡単で手間いらずなスープです
このレシピの生い立ち
スープ食で療養中なので色々と試行錯誤中してます

【スープ食】鮭缶とレタスで和風ペンネ

スープジャーまかせな簡単で手間いらずなスープです
このレシピの生い立ち
スープ食で療養中なので色々と試行錯誤中してます

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材料

1人分
  1. 鮭缶(90g) 1缶
  2. 玉ねぎ 適量
  3. にんじん 適量
  4. レタス 適量
  5. 麺つゆ 大さじ2
  6. 料理酒 少々
  7. しょうが 少少々
  8. カッテージチーズ 適量
  9. ペンネ 適量

作り方

  1. 1

    鮭缶ド〜ン。

  2. 2

    麺つゆをサ〜、
    料理酒をチョン、
    しょうがをパラッ、
    玉ねぎとにんじんド〜ン。

  3. 3

    レタスをモサッとド〜ン。

  4. 4

    しんなりしてきたら
    カッテージチーズをポロポロ。

  5. 5

    ペンネをパラパラ。

  6. 6

    スープを移したら完成

コツ・ポイント

鮭缶とレタスってとっても良くあう!と思う

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chikuho
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3年前に大腸の難病を患ったのをきっかけに身体に良さげな料理を模索しています。保存料や添加物たっぷりな食材や調味料ではなく、鮮度や生命力が感じられる食材を美味しく食べようと心がけています。
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