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カロリーオフかぼちゃベイクドチーズケーキ
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カロリーオフかぼちゃベイクドチーズケーキ-レシピのメイン写真

カロリーオフかぼちゃベイクドチーズケーキ

Luana☆
Luana☆ @luana_kitchen
静岡

旬のかぼちゃを使った、カロリーオフのベイクドチーズケーキ。ちょっぴり罪悪感なく食べられます♪
このレシピの生い立ち
チーズケーキが大好きです。つい食べ過ぎてしまうので、クリームチーズの半量をオイコス砂糖不使用に置き換えて作ってみました。置き換えて別物になってしまうと残念なのでギリギリのところで この配合におさまりました。

旬のかぼちゃを使った、カロリーオフのベイクドチーズケーキ。ちょっぴり罪悪感なく食べられます♪
このレシピの生い立ち
チーズケーキが大好きです。つい食べ過ぎてしまうので、クリームチーズの半量をオイコス砂糖不使用に置き換えて作ってみました。置き換えて別物になってしまうと残念なのでギリギリのところで この配合におさまりました。

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カロリーオフかぼちゃベイクドチーズケーキ

Luana☆
Luana☆ @luana_kitchen
静岡

旬のかぼちゃを使った、カロリーオフのベイクドチーズケーキ。ちょっぴり罪悪感なく食べられます♪
このレシピの生い立ち
チーズケーキが大好きです。つい食べ過ぎてしまうので、クリームチーズの半量をオイコス砂糖不使用に置き換えて作ってみました。置き換えて別物になってしまうと残念なのでギリギリのところで この配合におさまりました。

旬のかぼちゃを使った、カロリーオフのベイクドチーズケーキ。ちょっぴり罪悪感なく食べられます♪
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チーズケーキが大好きです。つい食べ過ぎてしまうので、クリームチーズの半量をオイコス砂糖不使用に置き換えて作ってみました。置き換えて別物になってしまうと残念なのでギリギリのところで この配合におさまりました。

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材料

15㎝丸型 1台分
  • クリームチーズ 100g
  • オイコス(砂糖不使用) 1個
  • 砂糖 20g
  • 蜂蜜 20g
  • 卵 1個
  • かぼちゃ 正味100g
  • 生クリーム 150g
  • 薄力粉またはコーンスターチ 10g
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作り方

  1. 1

    かぼちゃはカットしてレンジでチン!皮を取り除いて冷ましておく。クリームチーズ、オイコスは冷蔵庫から出して室温に。

    • カロリーオフかぼちゃベイクドチーズケーキ作り方1写真
  2. 2

    ボウルにクリームチーズと砂糖、蜂蜜を入れてクリーム状になるまで よくすり混ぜる。次にオイコスも入れて混ぜる。

    • カロリーオフかぼちゃベイクドチーズケーキ作り方2写真
  3. 3

    かぼちゃも入れて混ぜ合わせる。
    このあたりで 180℃でオーブンに予熱を入れる。

    • カロリーオフかぼちゃベイクドチーズケーキ作り方3写真
  4. 4

    生クリーム、薄力粉を入れて混ぜ合わせる。

    • カロリーオフかぼちゃベイクドチーズケーキ作り方4写真
  5. 5

    全部の材料が混ざったら、一度濾す。面倒ですが、この作業をすると口当たりが断然なめらかになります。

    • カロリーオフかぼちゃベイクドチーズケーキ作り方5写真
  6. 6

    型にクッキングシートを敷き、生地を静かに流し込む。
    180℃ 35分~45分焼く。

    • カロリーオフかぼちゃベイクドチーズケーキ作り方6写真
  7. 7

    焼けました♪
    焼き色はお好みで。

    • カロリーオフかぼちゃベイクドチーズケーキ作り方7写真
  8. 8

    冷蔵庫でよく冷やした方が美味しいです!
    もっと、甘くしたい方はメープルシロップや蜂蜜をかけていただくと良いかと。

    • カロリーオフかぼちゃベイクドチーズケーキ作り方8写真

コツ・ポイント

順番にどんどん混ぜていくだけです!
オイコスは水切りヨーグルトで代用できます。水切りヨーグルト110gで代用してください。

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Luana☆
Luana☆ @luana_kitchen
2022/11/16 04:04に公開
静岡
「安心して食べられるもの」を家族に作りたい!!食材や作り方はシンプルで簡単に出来る家庭料理を中心にアップしています。皆さまからいただく「つくれぽ」感謝感激です❤ プロフィール画像のパンを捏ねている娘(当時5歳)は いつの間にか大学生になり巣立ちました…遠く離れていても、我が家のレシピで繋がっています!今日も美味しく、ステキな一日でありますように✨️♬
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このレシピのキーワード

ケーキ かぼちゃ はちみつ 生クリーム クリームチーズ 薄力粉 卵

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