グルテンフリーのバナナパンケーキ

Ramたん
Ramたん @cook_40165429

小麦粉、牛乳、砂糖なしのレシピです。
卵も使わず、水だけにすれば、ヴィーガンレシピにもなります。
このレシピの生い立ち
家にある材料で子どもの朝ごはんを作りたくて考えました。

グルテンフリーのバナナパンケーキ

小麦粉、牛乳、砂糖なしのレシピです。
卵も使わず、水だけにすれば、ヴィーガンレシピにもなります。
このレシピの生い立ち
家にある材料で子どもの朝ごはんを作りたくて考えました。

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材料

  1. 熟したバナナ 2本(160g)
  2. 1個
  3. 米粉 80g
  4. きな粉(お好みで) 小さじ1
  5. ベーキングパウダー 小さじ1(4g)

作り方

  1. 1

    ボウルにバナナを入れて、潰す。

  2. 2

    卵を割り入れて、泡立て器で混ぜ合わせる。

  3. 3

    米粉、(きな粉)を加えて、よく混ぜ合わせる。

  4. 4

    ベーキングパウダーを加え混ぜ合わせる。

  5. 5

    フライパンに薄く油を引いて、弱めの中火で温める。
    フライパンが温まったら、スプーン等で生地を流し入れ、蓋をする。

  6. 6

    焼き色がついたら、ひっくり返して、裏面も同様に焼く。

  7. 7

    ※ドーナツ型に入れてオーブン180度で15分焼くと焼きドーナツにもなります。

コツ・ポイント

全て混ぜ合わせるだけの簡単レシピです。
※きな粉はお好みで入れてください。

使用する米粉によって、吸水率が変わったり、使用するバナナによっても水分量が異なります。生地がかたい場合、水や豆乳などを加えてください。

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