鍋にお湯をはり、細かく切った人参、じゃがいも、玉ねぎ、マッシュルームを煮込みます。火がとおったら粒入りピーナッツペースト

白味噌、トマト缶、チーズ、スパムを切って、シチューのもとを入れカシューナッツをかけて出来上がりです。