小麦粉とバターを耐熱容器に入れ600w1分40秒加熱。混ぜながら牛乳400ccを入れ塩胡椒する。600wで5〜7分加熱。

玉ねぎエリンギかぼちゃ、コーンハム冷凍小海老)冷蔵庫の残り野菜でもいい。オリーブオイルで炒めコンソメ少々塩胡椒で味付

パプリカをカットして種を取り抜く。上の部分も蓋にするため、残しておく。

炒めた野菜をホワイトソースの中に入れ混ぜる。

パプリカのカップに入れる。ホワイトソースが残ったので、蓋の方にも入れました。

チーズをかけて、オープンで焼く。

はい出来ました。蓋にもグラタンソースを入れて焼きました。