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かに玉
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かに玉-レシピのメイン写真

かに玉

ぷぅゆり
ぷぅゆり @cook_40216531

椎茸と竹の子とかにだけと材料はシンプルです
卵とかにだけでも美味しいと思います
このレシピの生い立ち
中華鍋では大変だとは思うので
フライパンなら径20センチくらいのもので

椎茸と竹の子とかにだけと材料はシンプルです
卵とかにだけでも美味しいと思います
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中華鍋では大変だとは思うので
フライパンなら径20センチくらいのもので

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ぷぅゆり
ぷぅゆり @cook_40216531

椎茸と竹の子とかにだけと材料はシンプルです
卵とかにだけでも美味しいと思います
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中華鍋では大変だとは思うので
フライパンなら径20センチくらいのもので

椎茸と竹の子とかにだけと材料はシンプルです
卵とかにだけでも美味しいと思います
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中華鍋では大変だとは思うので
フライパンなら径20センチくらいのもので

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材料

2人分
  • 卵 3個
  • 塩 0.5g
  • 酒 小さじ1/2
  • かに缶 30g
  • 竹の子 50g
  • しいたけ 1個
  • 万能ネギ 6g
  • 油(3回分) 小さじ3
  • グリーンピース 10g
  • Aあん
  • ガラスープ 100cc
  • 酢 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ1/2
  • 砂糖 大さじ1/2
  • 片栗粉 大さじ1/2
  • 水 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    卵わ割ってよく溶く。
    塩と酒をくわえる。

  2. 2

    かに缶のカニはよくほぐす。
    竹の子は湯通した後、スライス
    ネギは小口切り、椎茸はスライス。
    油小さじ1で軽く炒める。

  3. 3

    卵と粗熱がとれた2をまぜる。

  4. 4

    中華鍋に油をいれあたためる。
    中火で、全体に油を回したら3を入れ、よく混ぜる。

  5. 5

    片面が焼けたら裏面に返す。
    皿に盛り付ける。

  6. 6

    Aの調味液を混ぜて火にかける。
    突然固まることがあるのでヘラで底をよく混ぜる。軽く塩茹でしておいたグリーンピースを入れる

  7. 7

    ある程度とろみがついたら火を消して、かに玉の上にあんをかける。

コツ・ポイント

卵は焼くとき手早く。

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ぷぅゆり
ぷぅゆり @cook_40216531
2020/08/05 13:40に公開
病院栄養士 糖尿病療養指導者 インストラクター 食育プらん キッチンカー フォローよろしくお願いします
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このレシピのキーワード

かに玉 片栗粉 しいたけ たけのこ グリーンピース 卵 酒 カニの缶詰 こねぎ

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