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ひんやり♪ヨーグルトベリーオートミール
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ひんやり♪ヨーグルトベリーオートミール-レシピのメイン写真

ひんやり♪ヨーグルトベリーオートミール

Coto＊oats
Coto＊oats @cook_40170010

暑い日の朝食にぴったりな、ひんやりオートミール(オーバーナイトオーツ)です。材料を混ぜて冷やすだけなのでとっても簡単！
このレシピの生い立ち
夏場によく作っているお気に入りオートミールメニューを投稿してみました。

暑い日の朝食にぴったりな、ひんやりオートミール(オーバーナイトオーツ)です。材料を混ぜて冷やすだけなのでとっても簡単！
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夏場によく作っているお気に入りオートミールメニューを投稿してみました。

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ひんやり♪ヨーグルトベリーオートミール

Coto＊oats
Coto＊oats @cook_40170010

暑い日の朝食にぴったりな、ひんやりオートミール(オーバーナイトオーツ)です。材料を混ぜて冷やすだけなのでとっても簡単！
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夏場によく作っているお気に入りオートミールメニューを投稿してみました。

暑い日の朝食にぴったりな、ひんやりオートミール(オーバーナイトオーツ)です。材料を混ぜて冷やすだけなのでとっても簡単！
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材料

2-3食分
  • オートミール 100g
  • ギリシャヨーグルト 100g
  • 冷凍ベリー 160g
  • はちみつ 20g
  • 胡桃 30g
  • ココナッツファイン 10g
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作り方

  1. 1

    ボールに材料をすべていれてよく混ぜる。

    • ひんやり♪ヨーグルトベリーオートミール作り方1写真
  2. 2

    冷蔵庫に入れて、約2-3時間以上寝かせてからいただきます。

コツ・ポイント

ナッツやシード類はお好きなものでアレンジ可能です。チアシードやパンプキンシードなどを加えるのもおすすめです。
タンパク質を摂りたいときは、はちみつの代わりにプロテインを混ぜるのも◎

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Coto＊oats
Coto＊oats @cook_40170010
2020/08/01 14:04に公開
オートミールの良さを活かした様々なアレンジレシピを投稿しています。約6年前から健康を意識してオートミールを生活に取り入れるようになりました。ご質問等はこちらのアカウントにどうぞ → インスタID: coto＿sourdough※以前オートミール専用アカウントでも色々なアレンジを紹介していましたが、ログインできなくなりこちらは更新が滞っています
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このレシピのキーワード

オートミール はちみつ くるみ ヨーグルト ベリー

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