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米粉でスパイシー唐揚げ
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米粉でスパイシー唐揚げ-レシピのメイン写真

米粉でスパイシー唐揚げ

櫻井愛
櫻井愛 @cook_40044174

米粉の衣がサクッと軽くて
美味しいヘルシー♪
このレシピの生い立ち
ビールに合うおつまみを考えました。

米粉の衣がサクッと軽くて
美味しいヘルシー♪
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米粉でスパイシー唐揚げ

櫻井愛
櫻井愛 @cook_40044174

米粉の衣がサクッと軽くて
美味しいヘルシー♪
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • めんつゆ 大さじ2
  • ★米粉 大さじ2
  • ★クミン(パウダー) 小さじ1/2
  • ★パプリカ(パウダー) 小さじ1/2
  • ★黒胡椒 小さじ1/2
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    ポリ袋に鶏肉とめんつゆを入れて揉み込む。

    • 米粉でスパイシー唐揚げ作り方1写真
  2. 2

    別のポリ袋に★を入れて混ぜる。

    • 米粉でスパイシー唐揚げ作り方2写真
  3. 3

    2に1を入れて混ぜる。(まぶす感じ)

    • 米粉でスパイシー唐揚げ作り方3写真
  4. 4

    180度で5分揚げて完成。付け合わせの野菜はお好みで。

    • 米粉でスパイシー唐揚げ作り方4写真

コツ・ポイント

鶏肉の皮は取ったほうがヘルシー。

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櫻井愛
櫻井愛 @cook_40044174
2022/10/19 12:01に公開
よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

から揚げ 米粉 パプリカ 鶏もも肉 クミン

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