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小松菜とにんじんとツナのサラダ
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小松菜とにんじんとツナのサラダ-レシピのメイン写真

小松菜とにんじんとツナのサラダ

mii管理栄養士
mii管理栄養士 @cook_40355156

我が家ではよく作るメニューです。
このレシピの生い立ち
給食の献立にあったものを参考にしました。

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小松菜とにんじんとツナのサラダ

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材料

4人分
  1. 小松菜 1袋
  2. にんじん 5cmくらい
  3. ツナ 1缶
  4. さとう 大さじ2/3
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. 酢 大さじ1
  7. ごま油 大さじ1/2
  8. 塩 コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    小松菜、にんじんを茹でる

  2. 2

  3. 3

    茹でて冷ました①に油を切ったツナを入れる

  4. 4

    さとう、しょうゆ、酢、ごま油で味付けして出来上がり

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mii管理栄養士
mii管理栄養士 @cook_40355156
2022/10/16 13:27に公開
食べることよりも作ることの方が好きな人です。
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