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サバ缶でカレー風味ほっこり味噌汁
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サバ缶でカレー風味ほっこり味噌汁-レシピのメイン写真

サバ缶でカレー風味ほっこり味噌汁

futapapa
futapapa @cook_40308215

サバ缶を使った、カレー風味のほっこり味噌汁です。簡単でたんぱく質、DHA、EPAが豊富です。
このレシピの生い立ち
少し味変したくて、カレー風味にしてみました!

サバ缶を使った、カレー風味のほっこり味噌汁です。簡単でたんぱく質、DHA、EPAが豊富です。
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サバ缶を使った、カレー風味のほっこり味噌汁です。簡単でたんぱく質、DHA、EPAが豊富です。
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少し味変したくて、カレー風味にしてみました!

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材料

2人分
  1. 水 300cc
  2. サバ缶 1缶
  3. 味噌 小さじ1
  4. カレー粉 小さじ2
  5. ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    水300ccにサバ缶を入れて温めます。

    • サバ缶でカレー風味ほっこり味噌汁作り方1写真
  2. 2

    味噌小さじ1を溶かし入れます。
    味噌の量はサバ缶の塩分をみて調整してください。

  3. 3

    カレー粉を小さじ2入れます。

  4. 4

    ねぎを散らして完成。

    • サバ缶でカレー風味ほっこり味噌汁作り方4写真
  5. 5

    今回使ったサバ缶です。食塩相当量が1.6gなので味噌は控えめにしました。

    • サバ缶でカレー風味ほっこり味噌汁作り方5写真

コツ・ポイント

サバ缶は商品によって塩分も違うので、味噌はしょっぱくならない程度に調整してください。

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futapapa
futapapa @cook_40308215
2022/10/20 23:18に公開
料理が好きな二児のパパ。甘いものも辛いものも大好き。卵料理が好き。とり肉は胸肉派。クックパッドは昔から使わしてもらって、皆さんに助けられています。2021年末からレシピの投稿を始めました。よろしくお願いします!
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