ご飯もりもり!ナスの挟み焼をラクックで

ひねもすのmosu @cook_40299867
挽肉たっぷりのナスの挟み焼きを魚焼きグリルのラクックで作りました♪
このおかずでご飯もりもりです☆
このレシピの生い立ち
・少量の油で作りたくて考えました。
ナスもトロトロに!!
さらに両面焼きの魚焼きグリルならひっくり返す手間もなく、肉だねも外れる心配ありませんよ~。
・作業動画はYoutubeで。
https://youtu.be/MNmbyYjBcsM
ご飯もりもり!ナスの挟み焼をラクックで
挽肉たっぷりのナスの挟み焼きを魚焼きグリルのラクックで作りました♪
このおかずでご飯もりもりです☆
このレシピの生い立ち
・少量の油で作りたくて考えました。
ナスもトロトロに!!
さらに両面焼きの魚焼きグリルならひっくり返す手間もなく、肉だねも外れる心配ありませんよ~。
・作業動画はYoutubeで。
https://youtu.be/MNmbyYjBcsM
作り方
- 1
挽肉、玉ねぎ、パン粉、卵、塩、コショウ、ハーブミックス、ニンニク、ソース、ケチャップを粘りが出るまでしっかり混ぜます。
- 2
ナスのヘタを取って、縦半分にカットします。
- 3
ヘタ側を約2㎝残して、縦半分にスライスします。
- 4
座りを良くするために、ナスの丸まっている側の皮を一部分薄く削ぎます。
- 5
1ミリの深さで、ナスの平らな面に格子状に切り込みを入れます。
(火の通りが良くなって、食べやすくなります) - 6
肉だね(大さじ山盛り1)をナスの間に挟みます。
- 7
⑥をラクックに並べます。
- 8
ナスの上に塩を軽くふります。
- 9
⑧の上にオリーブオイルを薄く塗ります。
(キレイな焼き色とトロトロの食感が期待できます) - 10
魚焼きグリルにセットして焼きます。
コツ・ポイント
・火力:上下ともに強
・タイマー:10分+5分 焼きムラ防止のため2回に分けて焼いています。(10分焼いて一旦火を止め、ラクックを180度回転させて再び5分加熱しています)
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