簡単！はす蒸し
コープいしかわコポ丸 @copomaru
はす蒸しをレンジで簡単に！
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2022年11月号
簡単！はす蒸し
はす蒸しをレンジで簡単に！
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2022年11月号
作り方
- 1
れんこんはすりおろし、Aを加えて混ぜ合わせる。
- 2
❶を二等分にし形を整え耐熱容器に入れる。それぞれにうなぎ蒲焼、むきえびをのせ、ラップをかけて電子レンジで3分程加熱する。
- 3
別の耐熱容器にだしと水で溶いた片栗粉を入れ、よく混ぜてラップをし、電子レンジで1分程加熱する。
- 4
❷を器に盛り、❸をかけ、仕上げに三つ葉、ゆず皮の千切りなどをのせる。
コツ・ポイント
＜所要時間＞20 分
＜エネルギー1人分＞ 157 kcal
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