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イカとパクチーの塩レモンエスニック炒め 
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イカとパクチーの塩レモンエスニック炒め -レシピのメイン写真

イカとパクチーの塩レモンエスニック炒め 

bonco55
bonco55 @cook_40326110

エスニック料理チャレンジ。味付けはほぼ塩レモンのみ。炒めのハーブオイルとナンプラーがポイント。
このレシピの生い立ち
夏はエスニックが食べたくなります。

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イカとパクチーの塩レモンエスニック炒め 

bonco55
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材料

2人分
  1. イカ 1パイ
  2. パクチー 1/2束
  3. レッドオニオン 1/2個
  4. パプリカ 1/4コ
  5. オリーブオイル 適量
  6. 鷹の爪 2/3本
  7. 塩レモン 大さじ1
  8. ナンプラー 大さじ1
  9. レモン汁 適量
  10. レモングラス 3本
  11. 料理酒 少量
  12. ニンニク 1片
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作り方

  1. 1

    下処理したイカは切って塩レモンでマリネしておく。酒少量も入れる

  2. 2

    パクチーは茎と葉を分け、生で加える分を分けておく

  3. 3

    レッドオニオン、パプリカをスライス。

    • イカとパクチーの塩レモンエスニック炒め 作り方3写真
  4. 4

    オリーブオイルにみじん切りのニンニク、輪切りした鷹の爪2/3本、短く切ったレモングラスを入れて弱火で炒める

  5. 5

    レッドオニオン、パプリカに火が入ったらイカ、パクチーを加えて炒める

  6. 6

    取っておいた生のパクチーを加え、
    レモン汁を絞って出来上がり。

コツ・ポイント

エスニック風味を出せるか心配でしたが、レモングラスやナンプラーで、それらしくなりました。

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bonco55
bonco55 @cook_40326110
2020/08/09 08:31に公開
イタリアンと和食が好きです。
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