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ぽん酢酢豚
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ぽん酢酢豚-レシピのメイン写真

ぽん酢酢豚

クック⭐︎ルイ
クック⭐︎ルイ @cook_40283040

オレンジマーマレードの甘酸っぱい味!疲労回復効果とレンジで時短!
このレシピの生い立ち
手作りマーマレードを使いきりたくて試してみところ、ゴーヤの苦みと相性バッチリ。

オレンジマーマレードの甘酸っぱい味!疲労回復効果とレンジで時短!
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材料

4人分
  • 豚肉(切り落とし) 200g
  • 生姜汁 酒 各大さじ1
  • 片栗粉 大さじ2
  • 玉ねぎ 1個(200g)
  • ゴーヤ 1本
  • ぽん酢 大さじ6
  • オレンジマーマレード 大さじ4〜5
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 大さじ1
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    豚肉に生姜汁、酒、片栗粉を揉み込む。

  2. 2

    玉ねぎは一口大の角切りにする。ゴーヤは種を除いて薄切りにする。

  3. 3

    耐熱ボウルにぽん酢、マーマレード、片栗粉、水を入れて混ぜ、電子レンジ(500w)で5分加熱。取り出して手早く混ぜる。

  4. 4

    フライパンに油大さじ1を熱し、玉ねぎ、ゴーヤをしんなりするまで炒めて3に加える。

  5. 5

    4のフライパンに油1cm深さに入れて熱し、1の豚肉を入れ、カリっと揚げ焼きにする。油を切って3に加えよくまぜる。

コツ・ポイント

ピーマンやパプリカも色鮮やか。マーマレードはぽん酢の酸味により加減。ぽん酢は麺つゆと酢1対1でもOK。

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クック⭐︎ルイ
クック⭐︎ルイ @cook_40283040
2020/08/12 09:38に公開
東京文京区にある赤堀料理学園でフードコーディネーターと食育アドバイザーの勉強をしました。現在はボランティアで食生活改善推進団体に所属しています。「食べることは生きること」一番大切にしています。
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このレシピのキーワード

酢豚 豚肉 ゴーヤ 片栗粉 マーマレード 酒 玉ねぎ

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