こんにゃくサラダ あたマンマ @cook_40127612 ダイエットに最適。あっさり美味しいサラダです。このレシピの生い立ち夫のダイエットのためと、夏にさっぱりしたものが食べたくて。 もっと読む ダイエットに最適。あっさり美味しいサラダです。このレシピの生い立ち夫のダイエットのためと、夏にさっぱりしたものが食べたくて。 もっと読む こんにゃくサラダ あたマンマ @cook_40127612 ダイエットに最適。あっさり美味しいサラダです。このレシピの生い立ち夫のダイエットのためと、夏にさっぱりしたものが食べたくて。 もっと読む ダイエットに最適。あっさり美味しいサラダです。このレシピの生い立ち夫のダイエットのためと、夏にさっぱりしたものが食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 こんにゃく 半枚 大根おろし お好きなだけ ぽん酢 お好きなだけ ネギ 適量 大葉 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 こんにゃくは暑さを半分にしてから薄い短冊切りにする 2 水から茹でる。沸騰してから1分くらいです。 3 流水で洗い、水を切って、大根おろし、ぽん酢、お好みでネギや大葉の千切りをかけて完成！ コツ・ポイント 冷蔵庫で少し冷やしてから、大根おろし、ぽん酢をかけると美味しいです。大根おろし、薬味はたっぷりと。少し一味唐辛子をかけても。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21037324 コピーしました！ あたマンマ @cook_40127612 2020/08/13 11:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー LDLコレステロールが高い私と、コレステロールに加え、塩分制限も必要な夫のための低コレステロール&塩あとがけの料理を自分なりに研究しています。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ ねぎ 大葉 こんにゃく 大根おろし 似たレシピ その他のレシピ 基本のベーグル かぼちゃサラダ ローズマリー 生ゆで刻みワカメ 超簡単！新タマネギのイタリアンサラダ オートミールココアグラノーラ 水餃子～油淋鶏のたれがけ～ 卵とじゃが芋だけで簡単スペインオムレツ☆ キャベツたっぷり！ 基本のお好み焼き 簡単フライパンで手作り焼売夕飯のおかず 炊飯器の早炊きより早い！ル・クルーゼご飯 Cantonese Pork Belly Soft and fluffy dinner roll buns Chicken enchilada nachos Korean Style Pulled Pork Sandwich Oyster Sauce Chicken Wings ニラと玉子炒め 簡単♪鶏胸肉のアーモンド揚げ さば缶でつくるトマトパスタ とろとろ玉子餡麺〜糖質オフの白滝麺で〜 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21037324
アプリでひらく
