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アメリカごはん☆海老のレモンバターソテー
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アメリカごはん☆海老のレモンバターソテー-レシピのメイン写真

アメリカごはん☆海老のレモンバターソテー

フロリダ・キッチン
フロリダ・キッチン @cook_40288059

レモンバターが海老の美味しさを引き立てます。どんなタイプの海老でもOK。
このレシピの生い立ち
ブログURL:obento-u.com
シーフードもレモンも苦手なだんなさんが絶賛。

レモンバターが海老の美味しさを引き立てます。どんなタイプの海老でもOK。
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アメリカごはん☆海老のレモンバターソテー

フロリダ・キッチン
フロリダ・キッチン @cook_40288059

レモンバターが海老の美味しさを引き立てます。どんなタイプの海老でもOK。
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材料

2人分
  • 海老 300g
  • 塩 小さじ1
  • ガーリックソルト 少々
  • こしょう 少々
  • ハーブミックス 少々
  • 薄力粉 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 有塩バター 20g
  • *シャロット 1個
  • レモン 1/2個
  • パセリ 適量
  • *シャロットは 長ネギ1/3本または玉ねぎ1/4個で代用可
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作り方

  1. 1

    海老は殻をむいて背わたを取り除き、塩を振って5分ほどおく。

    • アメリカごはん☆海老のレモンバターソテー作り方1写真
  2. 2

    レモンは皮を削る。シャロットとパセリはみじん切りにする。

    • アメリカごはん☆海老のレモンバターソテー作り方2写真
  3. 3

    海老をさっと洗い流し、キッチンペーパーで挟んで水気をしっかり拭う。ガーリックソルト、こしょう、ハーブミックスを振る。

    • アメリカごはん☆海老のレモンバターソテー作り方3写真
  4. 4

    海老に薄力粉を薄くまぶす。

    • アメリカごはん☆海老のレモンバターソテー作り方4写真
  5. 5

    フライパンを熱してオリーブオイルとバターを入れ、シャロットを加えて軽く炒める。

    • アメリカごはん☆海老のレモンバターソテー作り方5写真
  6. 6

    海老を重ならないように並べて2分加熱する。

    • アメリカごはん☆海老のレモンバターソテー作り方6写真
  7. 7

    海老をひっくり返して2分加熱する。

    • アメリカごはん☆海老のレモンバターソテー作り方7写真
  8. 8

    火を止めてパセリを散らし、レモンを絞り入れる。軽く全体を絡めて仕上げる。

    • アメリカごはん☆海老のレモンバターソテー作り方8写真

コツ・ポイント

写真では有頭海老を頭と尻尾を残して殻をむいていますが、どんな海老でもOK。
加熱しすぎに注意。さっと手早く調理。
海老の調理の前に同じフライパンでアスパラガスやブロッコリーを炒めておくとバランスの良い献立になりますよ。

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フロリダ・キッチン
フロリダ・キッチン @cook_40288059
2020/08/10 18:46に公開
ハーブ&スパイスにレシピが掲載しれました♫ありがとうございます♡フロリダ州南部でアメリカ人のだんなさんと二人暮らし。元カフェ店長。意外に知られていないアメリカ家庭料理のレシピをヘルシーにアレンジしてお届けします。
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