小松菜のナムル ＪＡいるま野 JAいるま野 @jairumano 地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピです。このレシピの生い立ち作成者：料理研究グループ もっと読む 地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピです。このレシピの生い立ち作成者：料理研究グループ もっと読む 小松菜のナムル ＪＡいるま野 JAいるま野 @jairumano 地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピです。このレシピの生い立ち作成者：料理研究グループ もっと読む 地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピです。このレシピの生い立ち作成者：料理研究グループ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 小松菜 1束 パプリカ（オレンジ色） 1個 コチュジャン 大さじ2 白ごま 大さじ3～4 すりごま 大さじ3 ごま油 小さじ1/2 薄口しょうゆ 大さじ1 塩 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は2～3分湯通しをする。 2 ①を水にさらし水気を切って食べやすい長さに切る。 3 ②に塩少々をまぶし、良く揉み込む。 4 パプリカは細切りにする。 5 ③、④をコチュジャン、白ごま、すりごまと和え、ごま油、薄口し ょうゆで味を調える。 コツ・ポイント 小松菜は埼玉県で多く生産されている野菜の一つで、カルシウム の含有量もトップクラスの野菜です。「ナムル」とは塩をなじませ、良く揉み込むことがポイントです。ごま油を加えることで香りがひきたちます。コチュジャンは味を見ながら調節して下さい。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21046624 コピーしました！ JAいるま野 @jairumano 2022/11/01 08:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 埼玉県南西部に位置するJAいるま野は関東平野の豊穣な土地を生かした多様な野菜が採れます。地元の農産物を使った簡単でおいしいレシピを紹介していきます（＾＾）▼JAいるまホームページhttps://www.ja-irumano.or.jp/▼こちらで動画付きレシピも紹介していますとれ蔵キッチン：https://www.ja-irumano.or.jp/recipe.html もっと読む このレシピのキーワード ナムル 小松菜 パプリカ コチュジャン オレンジ 似たレシピ その他のレシピ 夕食♪火を使わない節約おかず♪茄子パクチー丼 ズッキーニのリコッタチーズの詰め物 炊飯器で炊くカテ風ご飯 なすと豚とチーズのミルフィーユ 簡単！マグロ☆レモンバターポワレ ちくわのカレー磯部マヨ焼き 豚バラ大根のとろみ煮。薄切り肉で手軽に♪ キャベツレンチンおかか乗せ 鶏胸とナスのさっぱりポン酢炒め 子供もパクパク食べる！ビーツのサラダ Quick banana bread Blackberry Cobbler Crockpot Salsa Roast Butterscotch Pie Chicken with Mushrooms ケフィア豆乳ヨーグルトティラミス ドレッシングで簡単洒落乙一品 バターチキンカレー 小松菜のごま和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21046624
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