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大人サラダ!!酢タマネギのサラダ
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大人サラダ!!酢タマネギのサラダ-レシピのメイン写真

大人サラダ!!酢タマネギのサラダ

ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505

宅飲みで好評!!酢タマネギで血液サラサラ!!いつもと違う大人サラダで健康効果抜群です。是非お試しください。
このレシピの生い立ち
宅飲みの1品としていつも登場する簡単サラダです。

宅飲みで好評!!酢タマネギで血液サラサラ!!いつもと違う大人サラダで健康効果抜群です。是非お試しください。
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大人サラダ!!酢タマネギのサラダ

ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505

宅飲みで好評!!酢タマネギで血液サラサラ!!いつもと違う大人サラダで健康効果抜群です。是非お試しください。
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材料

  1. 玉ねぎ 1個
  2. 塩 小1
  3. 酢 小2
  4. 水菜 1束
  5. 春菊 半束
  6. おかか 適量
  7. ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにし軽く塩をまぶし酢をあえておきます。5分程

  2. 2

    水菜、春菊を食べやすい長さに切り熱湯を回しかけておきます。

  3. 3

    1の水気を軽く絞ります。

  4. 4

    1と2を混ぜ合わせます。

  5. 5

    お皿に盛って、おかかとポン酢をかけて頂きます。

コツ・ポイント

歯ごたえがお好きな方は、青菜に湯をかけなくてもいいと思います。

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ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505
2022/10/27 21:28に公開
栄養学を学び日々料理を創作しています。
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