ソイスムージー【フルーツなし】

ソイスムージー【フルーツなし】-レシピのメイン写真

ソイスムージー【フルーツなし】

黒瀬。 @cook_40256700

フルーツが食べられない人でも美味しく飲めるスムージーです。
このレシピの生い立ち
フルーツが食べれないので、フルーツを使わないスムージーを考えました。

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ソイスムージー【フルーツなし】

黒瀬。 @cook_40256700

フルーツが食べられない人でも美味しく飲めるスムージーです。
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フルーツが食べれないので、フルーツを使わないスムージーを考えました。

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材料

1人分

ソイプロテイン大さじ3
ココアパウダー大さじ1
メープルシロップ大さじ3
水グラス半分
氷適量
(メープルシロップ) 追加したい分

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作り方

1

ミキサーにグラス半分くらいの水を入れる。
2

ソイプロテインを入れる。
3

ココアパウダーを入れる。
4

メープルシロップを入れる。
5

氷を入れる。
6

ミキサーにかけ、氷の音がしなくなってきたら、止める。
7

グラスに移して完成!!

コツ・ポイント

最後にメープルシロップを加えると、ソイプロテインの味がどーんと来なくなっておすすめです。

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黒瀬。 @cook_40256700

2020/08/15 06:24に公開

できるだけ簡単にできるものを作っています。他の人のレシピを参考にして作ることもあります。

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