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じゃがいものポンデケージョ
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じゃがいものポンデケージョ-レシピのメイン写真

じゃがいものポンデケージョ

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

じゃがいもを使った低脂質のポンデケージョです♪レモン汁入れないのも美味しいです。
このレシピの生い立ち
できるだけ手に入りやすい材料でヘルシーなポンデケージョが作ってみたかったので。

じゃがいもを使った低脂質のポンデケージョです♪レモン汁入れないのも美味しいです。
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できるだけ手に入りやすい材料でヘルシーなポンデケージョが作ってみたかったので。

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きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

じゃがいもを使った低脂質のポンデケージョです♪レモン汁入れないのも美味しいです。
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できるだけ手に入りやすい材料でヘルシーなポンデケージョが作ってみたかったので。

じゃがいもを使った低脂質のポンデケージョです♪レモン汁入れないのも美味しいです。
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できるだけ手に入りやすい材料でヘルシーなポンデケージョが作ってみたかったので。

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材料

12個分
  • じゃがいも 皮をむいて120ℊ
  • タピオカ粉 100ℊ
  • 豆乳(好みのミルク) 大さじ2
  • 植物油(クセのないもの) 大さじ1
  • レモン汁(ポッカレモン) 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき8等分にして柔らかくなるまでゆでる。この間にオーブンを230℃に余熱する

  2. 2

    熱いうちにマッシャーで潰しなめらかにし、残りの材料を加えて手でこねる

    • じゃがいものポンデケージョ作り方2写真
  3. 3

    ひとつずつ丸め、ベーキングシートの上に並べ、オーブンで10分焼く。出来立てを召し上がれ!

    • じゃがいものポンデケージョ作り方3写真

コツ・ポイント

植物油は菜種油、米油、ひまわり油などクセのないものを使ってください。2は熱いうちに、2~3はできるだけ手早く!

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きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406
2022/11/02 18:33に公開
きゃろっとぽてとと申します♪主に塩麹・醤油麹・その他基本調味料を使ったシンプルレシピを投稿しています。妊娠糖尿病を経て、産後自分が安心して食べられるお菓子を作りたいと始めたレシピ作りですが、試作を含めお菓子を作りまくったことで満足し、現在はおかず系がメイン。以前はヘルシーさやオリジナリティを追求したいあまり、珍しい食材を使ったり、ちょっと特殊(?)なレシピを多く投稿していましたが、現在は健康に気をつけつつも・できるだけ身近にある食材を使い・できるだけ作りやすく・ちゃんと美味しくて・自分だけでなく家族も満足できる地に足がついたレシピが好きです。無理して難しいことをするのではなく、できることを丁寧に真剣に。自分の生活がベースのレシピなので映えないものがほとんどですが、クックパッドに投稿することで自分の健康管理のモチベーションを上げられたら。無理せず楽しめる範囲でゆるりと活動中♡
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このレシピのキーワード

ポンデケージョ 豆乳 じゃがいも タピオカ粉 牛乳

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21049124
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