CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
豆腐と野菜のミネラル胡麻煮♪簡単東洋医学
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
豆腐と野菜のミネラル胡麻煮♪簡単東洋医学-レシピのメイン写真

豆腐と野菜のミネラル胡麻煮♪簡単東洋医学

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

虎徹momさん、つくれぽ2件ありがとう!ビタミンK・レチノール・葉酸・カルシウム・C・鉄を含む小松菜♪
このレシピの生い立ち
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽
白ごま
性味:甘・寒
帰経:肺・脾・大腸
効能:清熱潤燥滑腸
適応症:皮膚乾燥・便秘

虎徹momさん、つくれぽ2件ありがとう!ビタミンK・レチノール・葉酸・カルシウム・C・鉄を含む小松菜♪
このレシピの生い立ち
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽
白ごま
性味:甘・寒
帰経:肺・脾・大腸
効能:清熱潤燥滑腸
適応症:皮膚乾燥・便秘

もっと読む

豆腐と野菜のミネラル胡麻煮♪簡単東洋医学

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

虎徹momさん、つくれぽ2件ありがとう!ビタミンK・レチノール・葉酸・カルシウム・C・鉄を含む小松菜♪
このレシピの生い立ち
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽
白ごま
性味:甘・寒
帰経:肺・脾・大腸
効能:清熱潤燥滑腸
適応症:皮膚乾燥・便秘

虎徹momさん、つくれぽ2件ありがとう!ビタミンK・レチノール・葉酸・カルシウム・C・鉄を含む小松菜♪
このレシピの生い立ち
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽
白ごま
性味:甘・寒
帰経:肺・脾・大腸
効能:清熱潤燥滑腸
適応症:皮膚乾燥・便秘

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 豆腐(木綿) 1丁
  • 小松菜 1袋
  • だし汁 100ml
  • 酒 大さじ1杯半
  • オリゴ糖(液体) 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ2
  • みりん 大さじ2/3
  • すりごま 大さじ3
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 豆腐と野菜のミネラル胡麻煮♪簡単東洋医学作り方1写真
  2. 2

    小松菜を洗って、5cm幅に切る

    • 豆腐と野菜のミネラル胡麻煮♪簡単東洋医学作り方2写真
  3. 3

    だし汁、酒、オリゴ糖、しょうゆ、みりんを鍋で煮立たせる

    • 豆腐と野菜のミネラル胡麻煮♪簡単東洋医学作り方3写真
  4. 4

    一口大に切った豆腐を加え、

    • 豆腐と野菜のミネラル胡麻煮♪簡単東洋医学作り方4写真
  5. 5

    豆腐に味がしみたら、2の小松菜を加え、3分くらい煮たら

    • 豆腐と野菜のミネラル胡麻煮♪簡単東洋医学作り方5写真
  6. 6

    すりごまを加え

    • 豆腐と野菜のミネラル胡麻煮♪簡単東洋医学作り方6写真
  7. 7

    出来上がり!

    • 豆腐と野菜のミネラル胡麻煮♪簡単東洋医学作り方7写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2020/11/18 23:12に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
もっと読む

このレシピのキーワード

煮物 小松菜 酒 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【学校給食】オオクボール
  2. フライパンで!ぶり大根(切り身で簡単♪)
  3. 唐揚げの大根おろし煮
  4. 豚ロースのにんにくスタミナ焼き
  5. 包丁いらず!ちくわと天かすの楽うまオムそば
  1. ひじき煮☆ひじきご飯、お弁当のおかずに♪
  2. 簡単!ロールキャベツ!コンソメver!
  3. 本場韓国の焼肉屋さんの味!サンチュサラダ
  4. 簡単絶品!オーブンレンジでローストビーフ
  5. フライパンのまま!鮭のちゃんちゃん焼き
  6. Instant Pot Chicken Tinola
  7. Garlic White Wine Shrimp Pasta
  8. Easy Vegan Udon Noodle Soup, made with Shiitakepowder
  9. Low fat blueberry scones
  10. Tarta de Puerro/ Leek Quiche
  1. イワシの缶詰とマッシュルームのトースト
  2. 麻婆豆腐 
  3. 生姜ご飯で作る~しらす丼~
  4. 中学男子弁当 野菜炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21049149
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close