玉ねぎをみじん切り、にんにくはスライスし生ハムは細かく切っておく。

鍋に水を入れて塩を振りパスタを表記通り茹でる。

フライパンにオリーブオイルをしき加熱し輪切り唐辛子玉ねぎ、にんにく、生ハム40gを炒めクレイジーソルト、胡椒を振る。

フライパンで加熱する間にオクラに塩もみをして500Wで1分レンジアップ。

パスタが茹で上がったら少しの茹で汁とパスタとオクラをフライパンにいれて加熱する。このとき塩胡椒で味を調整する。

全体に火が通ったら皿に盛り付け残りの生ハムを盛り付けてしらすをかけたら出来上がり。