ピーマンと油揚げ炒め おやさいたべよ @cook_40136843 シーチキンがなくても油あげがあるこのレシピの生い立ちシーチキンなくて油揚げと炒めてみたら減塩になり美味しかったです もっと読む シーチキンがなくても油あげがあるこのレシピの生い立ちシーチキンなくて油揚げと炒めてみたら減塩になり美味しかったです もっと読む ピーマンと油揚げ炒め おやさいたべよ @cook_40136843 シーチキンがなくても油あげがあるこのレシピの生い立ちシーチキンなくて油揚げと炒めてみたら減塩になり美味しかったです もっと読む シーチキンがなくても油あげがあるこのレシピの生い立ちシーチキンなくて油揚げと炒めてみたら減塩になり美味しかったです もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ピーマン 5個 油あげ 1/2 白だし(油揚げ下味用) 小1/2 和風だし(ピーマン用) 小1/2 白だし 小1弱 いりごま 大1位 炒め油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンは縦に太めの千切り 2 油揚げは 油ぎりして キッチンペーパーで水気切る 3 細かい千切りにして→ポリ袋→白だしに浸ける 4 フライパンに油しき→ピーマン炒め→少ししんなりし→和風だし 5 2分位したら→油あげ→しんなりして→白だし→ゴマ→完成 コツ・ポイント ①油揚げに味付けしとく ②白だしは様子みなが入れて下さい 油揚げとピーマンたべると以外と味がするので 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21049545 コピーしました！ おやさいたべよ @cook_40136843 2020/08/16 07:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お野菜使って メイン 副菜 スイーツ 沢山食べよう(о＾∇＾о) もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ピーマン 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ ふわモチな【生クリーム食パン（天然酵母）】 鮭ときのこのホイル焼き まかないで作る即席『きりたんぽ鍋』 鶏肉、エリンギ、オクラのレモンバター炒め🍋🧈 豚肉と野菜の生姜焼き風★動画あり★ トマト缶で◎なすツナのトマトソースパスタ 簡単ナンの作り方 簡単！焼かない♪ヨーグルトムースケーキ なすと玉ねぎとしめじのポン酢炒め 家事ヤロウ「サバ缶あら汁」 Citrus and honey glazed salmon Pesto Chicken with Feta and Olives (Keto) Quaker Oats Vanishing Oatmeal Raisin Cookies Chocolate chip cookies Ham and Potato Soup アーモンドビスコッティ 豚肉と長芋のポン酢炒め 簡単ヘルシー☆きのことトマトのお味噌汁 塩もみキャベツとわかめのおかか醤油和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21049545
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