ミートボールとキャベツのトマト煮

makiyoごはん
makiyoごはん @cook_40355386

巻かないロールキャベツです
このレシピの生い立ち
次の日はご飯とチーズを入れてトマトリゾットになります

ミートボールとキャベツのトマト煮

巻かないロールキャベツです
このレシピの生い立ち
次の日はご飯とチーズを入れてトマトリゾットになります

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材料

4人
  1. 合い挽き肉 400g
  2. 1個
  3. パン粉 1/2カップ
  4. 牛乳 大さじ6
  5. 小さじ1/2
  6. こしょう 少々
  7. 玉ねぎみじん切り 1/2個
  8. キャベツ 1/2個
  9. ホールトマト缶 1個
  10. コンソメ 1個
  11. 砂糖 小さじ2
  12. しょうゆ 小さじ1
  13. 塩、こしょう 適量

作り方

  1. 1

    たねを作る。ボールにパン粉を入れ牛乳大さじ6をふって2〜3分おく

  2. 2

    ひき肉、卵、塩小さじ1、こしょう少々を加えて練り合わせる

  3. 3

    粘りが出たら玉ねぎを加えてさらに混ぜる

  4. 4

    鍋に水1Lを入れて中火にかけコンソメ1個いれる

  5. 5

    沸いたらミートボールを作って落としいれる
    アクをとる

  6. 6

    キャベツ トマト缶をいれる
    砂糖小さじ2 しょうゆ小さじ1をいれる
    蓋をして弱めの中火にして12分煮る

  7. 7

    塩、こしょう少々で味を整える

コツ・ポイント

キャベツで包まないロールキャベツです

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