ひじきの煮物

nao0312
nao0312 @cook_40106823

簡単にすぐ出来て栄養も満点!!
このレシピ通り作れば間違いない。
このレシピの生い立ち
今までいつも適当に作ってたので、
覚え書き用に計量してみたら美味しかった。

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材料

3~4人分
  1. ひじき 20g
  2. 人参 1/2本
  3. 薄揚げ 1枚
  4. ごま油(サラダ油でもOK) 大さじ1
  5. 200cc
  6. ☆砂糖、料理酒、みりん 各大さじ2ずつ
  7. ☆薄口醤油 大さじ2~3

作り方

  1. 1

    ひじきをサッと水洗いして
    たっぷりの水に15~20分浸して戻し、
    ざるにあげて水気を切る。

  2. 2

    人参、薄揚げを細切りする。

  3. 3

    温めたフライパンに油敷いて
    人参を炒める。

    その後、揚げとひじきも炒める。

  4. 4

    水を入れて煮たたせる。

  5. 5

    ☆を全部入れて(醤油も大さじ2)
    落し蓋をして、
    弱火で10分程煮る。

  6. 6

    味を見て薄かったら
    醤油を足して、
    汁気が無くなるまで煮たら
    出来上がり♪

コツ・ポイント

豚肉、ちくわ、大豆、こんにゃく等を入れても美味しい♡

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