豚肉と南瓜の煮物・コイズミ電気圧力鍋

てら姉さん
てら姉さん @cook_40074206

コイズミ電気圧力鍋を使って、ホクホクで味染み染みな、南瓜の煮物を作る。肉じゃがも同じ分量の調味料で作れる。
このレシピの生い立ち
電気圧力鍋で放ったらかし、美味しい煮物を作る研究のひとつ。付属のレシピは、泣けるほど貧弱で役に立たないので、作ってみて良かった物をUP。同じ鍋持ってる人の参考になれば嬉しいです。

豚肉と南瓜の煮物・コイズミ電気圧力鍋

コイズミ電気圧力鍋を使って、ホクホクで味染み染みな、南瓜の煮物を作る。肉じゃがも同じ分量の調味料で作れる。
このレシピの生い立ち
電気圧力鍋で放ったらかし、美味しい煮物を作る研究のひとつ。付属のレシピは、泣けるほど貧弱で役に立たないので、作ってみて良かった物をUP。同じ鍋持ってる人の参考になれば嬉しいです。

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材料

  1. 【調味液】
  2. 砂糖 大匙2
  3. 醤油 大匙2
  4. 味醂 大匙1
  5. 白出汁(入れなくても良い) 大匙1
  6. 100cc
  7. 【南瓜を煮る時】
  8. 南瓜 1/4
  9. 豚肉(無ければ入れない) 2〜4切れ
  10. 【肉じゃがの分量】
  11. ジャガイモ 2個
  12. 玉葱 半分
  13. 豚肉 2〜3切れ
  14. しらたき 180g(1袋)

作り方

  1. 1

    鍋に醤油、味醂、砂糖、出汁、水を入れて砂糖が溶けるように混ぜ、南瓜と豚肉を入れ、汁が被るように回して混ぜる。

  2. 2

    圧力2、6分でスタート。終わったら、ピンが下がるまで待つ。圧力鍋は、コイズミを使用。

  3. 3

    ホクホク、染み染みの南瓜の煮付け完成。豚肉も柔らかい。

  4. 4

    タッパ等に汁ごと入れて、冷蔵庫で、ひと晩置いて、冷たくしても美味しいです。

  5. 5

    肉じゃがもやり方は、同じ。

コツ・ポイント

汁を具材全体にかかるように回してからセットする。強制的に圧力を抜く場合は、1〜2分多めに圧力かけると良い。時間は南瓜の種類で多少違うので調整する。煮汁の分量だけでも参考にして貰えたらいいかも。

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てら姉さん
てら姉さん @cook_40074206
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日本の伝統食に関する物や薬用酒などを作っています。家にある普通の調味料や自家製調味料を使い、今ある材料で作る。普段、使わない物は買い足さない、面倒な事はしたくない。横着する為の努力は惜しまない。レシピは全部、己の備忘録です。
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