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冬野菜たっぷりタコライス
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冬野菜たっぷりタコライス-レシピのメイン写真

冬野菜たっぷりタコライス

みーのkitchen
みーのkitchen @cook_40216607

白菜がいい仕事♡
このレシピの生い立ち
アボカドとトマトがあったので。
レタス代わりに白菜を使ったら美味しかったです。

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アボカドとトマトがあったので。
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アボカドとトマトがあったので。
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材料

  • 玉ねぎ 1玉
  • 大根 5cm
  • 人参 1本
  • 白菜 3枚
  • 合い挽き 300g
  • クミン 5振り
  • ガラムマサラ 5振り
  • ターメリック 5振り
  • ケチャップ 大さじ3
  • 焼肉のタレ 大さじ3
  • アボカド 1個
  • トマト 2個
  • タバスコ 5振り
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ハリッサチューブ 5〜6センチ
  • ご飯 人数分
  • ピザ用チーズ 好きなだけ
  • トルティーヤチップス お好みで
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、大根、人参はみじん切り。
    玉ねぎは3/4はタコスミート、
    1/4はサルサに使います。

    • 冬野菜たっぷりタコライス作り方1写真
  2. 2

    白菜は薄く千切り。
    水に落としザルにあげシャキッとさせる。

    • 冬野菜たっぷりタコライス作り方2写真
  3. 3

    合い挽き、クミン、ターメリック、ガラムマサラ、塩胡椒をし炒める。

    • 冬野菜たっぷりタコライス作り方3写真
  4. 4

    肉汁が透明になれば別の容器に取り出す。なるべくフライパンに肉汁を残して肉だけ取り出す。

    • 冬野菜たっぷりタコライス作り方4写真
  5. 5

    先程のフライパンに野菜、塩胡椒を入れ炒め蓋をする。火が通れば❹を戻入れ、ケチャップ、焼肉のタレを入れる。

    • 冬野菜たっぷりタコライス作り方5写真
  6. 6

    サルサ作り。
    アボカド、トマト、玉ねぎ1/4、ハリッサ、タバスコ、オリーブオイルを混ぜる。

    • 冬野菜たっぷりタコライス作り方6写真
  7. 7

    ご飯に白菜、タコスミート、チーズ、サルサ、トルティーヤチップスをのせ完成!

    • 冬野菜たっぷりタコライス作り方7写真
  8. 8

    ビールですね。

    • 冬野菜たっぷりタコライス作り方8写真
  9. 9

    サルサは肉、魚にのせても美味しいのでたっぷり作りました。

    • 冬野菜たっぷりタコライス作り方9写真
  10. 10

    タコスミートドッグも美味しい。

    • 冬野菜たっぷりタコライス作り方10写真

コツ・ポイント

冬野菜をたくさん入れ、焼肉のタレとケチャップだけの調味料ですが、スパイス効果で本格的な味に出来ました!タコスミートは辛くないです。お子様はサルサなしでどうぞ。

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みーのkitchen
みーのkitchen @cook_40216607
2022/10/28 23:08に公開
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このレシピのキーワード

タコライス 大根 白菜 トマト にんじん アボカド トルティーヤ ピザ用チーズ クミン 玉ねぎ ご飯 ケチャップ 合い挽き

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