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きのこのチャプチェ
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きのこのチャプチェ-レシピのメイン写真

きのこのチャプチェ

JA中野市
JA中野市 @ja_nakano

それぞれの食材のハーモニーで箸が進むおかずです。
このレシピの生い立ち
ビタミンBを含む豚肉と食物繊維の多いきのこ類を組み合わせることで、疲れをためず腸を整えます。

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JA中野市
JA中野市 @ja_nakano

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ビタミンBを含む豚肉と食物繊維の多いきのこ類を組み合わせることで、疲れをためず腸を整えます。

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材料

2人分
  • しめじ 1袋(200g)
  • 黒あわび茸 1/2袋(50g)
  • 春雨 60g
  • 豚薄切り肉 100g
  • にんじん 30g
  • ピーマン 2個
  • にんにく 1片
  • ごま油 大さじ1
  • タレ
  • 砂糖 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 醤油 大さじ3
  • ごま油 大さじ1
  • 白すりごま 少々
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作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりの湯を沸かして春雨を入れ、中火で3分ゆでる。ザルで水切りし、冷めたら食べやすい長さに切る。

  2. 2

    しめじは根元を切り小房に分ける。黒あわび茸は0.5cm幅ににスライスする。

  3. 3

    豚肉はひと口大に切る。にんじんとピーマンは4cmほどの長さの細切りにする。にんにくはみじん切りにする。

  4. 4

    フライパンにごま油とにんにくを熱し、豚肉を炒める。

  5. 5

    豚肉の色が変わってきたら、しめじ、黒あわび茸を加えてしんなりするまで炒め、にんじん、ピーマンを加えてサッと炒める。

  6. 6

    春雨を加えてタレを入れて混ぜながら炒め合わせる。

  7. 7

    器に盛り、白すりごまを振る。

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JA中野市
JA中野市 @ja_nakano
2020/08/15 02:46に公開
JA中野市(中野市農業協同組合)の公式キッチンです。中野市は長野県北部に位置し、全国でも有数のきのこと果物の産地で、特に、えのきたけの生産量は、日本一です。きのこのレシピ公開中!なかのきのこレシピhttps://kinoko-recipe.com/きのこの産地・長野県中野市の「採れたて菌況情報」なかのきのこ新聞https://nakano-kinoko.com/
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このレシピのキーワード

チャプチェ 春雨 キノコ シメジ にんじん ピーマン にんにく 酒 豚薄切り肉 あわび

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