きのこのチャプチェ

JA中野市
JA中野市 @ja_nakano

それぞれの食材のハーモニーで箸が進むおかずです。
このレシピの生い立ち
ビタミンBを含む豚肉と食物繊維の多いきのこ類を組み合わせることで、疲れをためず腸を整えます。

きのこのチャプチェ

それぞれの食材のハーモニーで箸が進むおかずです。
このレシピの生い立ち
ビタミンBを含む豚肉と食物繊維の多いきのこ類を組み合わせることで、疲れをためず腸を整えます。

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材料

2人分
  1. しめじ 1袋(200g)
  2. あわび茸 1/2袋(50g)
  3. 春雨 60g
  4. 豚薄切り肉 100g
  5. にんじん 30g
  6. ピーマン 2個
  7. にんにく 1片
  8. ごま 大さじ1
  9. タレ
  10. 砂糖 大さじ2
  11. 大さじ2
  12. 醤油 大さじ3
  13. ごま 大さじ1
  14. 白すりごま 少々

作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりの湯を沸かして春雨を入れ、中火で3分ゆでる。ザルで水切りし、冷めたら食べやすい長さに切る。

  2. 2

    しめじは根元を切り小房に分ける。黒あわび茸は0.5cm幅ににスライスする。

  3. 3

    豚肉はひと口大に切る。にんじんとピーマンは4cmほどの長さの細切りにする。にんにくはみじん切りにする。

  4. 4

    フライパンにごま油とにんにくを熱し、豚肉を炒める。

  5. 5

    豚肉の色が変わってきたら、しめじ、黒あわび茸を加えてしんなりするまで炒め、にんじん、ピーマンを加えてサッと炒める。

  6. 6

    春雨を加えてタレを入れて混ぜながら炒め合わせる。

  7. 7

    器に盛り、白すりごまを振る。

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JA中野市(中野市農業協同組合)の公式キッチンです。中野市は長野県北部に位置し、全国でも有数のきのこと果物の産地で、特に、えのきたけの生産量は、日本一です。きのこのレシピ公開中!なかのきのこレシピhttps://kinoko-recipe.com/きのこの産地・長野県中野市の「採れたて菌況情報」なかのきのこ新聞https://nakano-kinoko.com/
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