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ほうれん草とイカのバター醤油
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ほうれん草とイカのバター醤油-レシピのメイン写真

ほうれん草とイカのバター醤油

祐ごはん
祐ごはん @cook_40315568

バターと醤油にイカとほうれん草がよく合います。
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祐ごはん
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材料

2人分
  • イカ(ヤリイカ) 300g
  • ほうれん草 3束
  • バター(マーガリンでも) 大1
  • 醤油 大1
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作り方

  1. 1

    イカに酒を少しかけて、熱湯をかける。(臭みを取ります)

    • ほうれん草とイカのバター醤油作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草を5cmの大きさに切る。

    • ほうれん草とイカのバター醤油作り方2写真
  3. 3

    フライパンにバターを敷いて

    • ほうれん草とイカのバター醤油作り方3写真
  4. 4

    まずイカを炒める。

    • ほうれん草とイカのバター醤油作り方4写真
  5. 5

    色が変わったら、ほうれん草を入れて、醤油を入れて、出来上がり。

    • ほうれん草とイカのバター醤油作り方5写真

コツ・ポイント

簡単!ほうれん草を沢山食べたい時に!

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祐ごはん
祐ごはん @cook_40315568
2022/11/04 10:03に公開
3人の子供を育てながら、看護師をしています。子供が大きくなり、夏休みには自分でご飯を作って食べるようになりました。子供からレシピをここに載せておいて欲しいと言われたので、簡単に作れるものから載せていきます。
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このレシピのキーワード

イカ ほうれん草 バター

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