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オートミールで作るフォンダンチョコケーキ
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オートミールで作るフォンダンチョコケーキ-レシピのメイン写真

オートミールで作るフォンダンチョコケーキ

りーこ☻
りーこ☻ @cook_40371178

簡単にすぐできるバナナ入りのフォンダンショコラ風チョコケーキです!オートミールで作るのでヘルシー♡
このレシピの生い立ち
寒くなってきたので熱々のフォンダンショコラが食べたいなぁと思い作りました!

簡単にすぐできるバナナ入りのフォンダンショコラ風チョコケーキです!オートミールで作るのでヘルシー♡
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りーこ☻
りーこ☻ @cook_40371178

簡単にすぐできるバナナ入りのフォンダンショコラ風チョコケーキです!オートミールで作るのでヘルシー♡
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寒くなってきたので熱々のフォンダンショコラが食べたいなぁと思い作りました!

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材料

1ひと人分
  1. バナナ 50g
  2. オートミール 粉末 30g
  3. ラカント(お好きな砂糖) 10~15g
  4. お好きなホエイプロテイン 20g
  5. ココアパウダー 8g
  6. コーヒー粉末 3g
  7. 水 or 豆乳(お好きなミルク) 30cc
  8. プレーン無糖ヨーグルト 30g
  9. 塩 少々
  10. バニラエッセンス 3滴
  11. ベーキングパウダー 3g
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作り方

  1. 1

    材料をミキサーやフードプロセッサーなどで全て混ぜる
    手で混ぜる場合 粉物→液体→ベーキングパウダー の順番

    • オートミールで作るフォンダンチョコケーキ作り方1写真
  2. 2

    全て混ぜたら耐熱容器に移して この時に好きなスプレッドいれても♡例ピーナッツバター チョコなど

    • オートミールで作るフォンダンチョコケーキ作り方2写真
  3. 3

    焼いていきます。まず、 500w1分10秒~20秒焼いていきます

  4. 4

    そしたら一旦取り出し、オーブン180度余熱をする この時に好きなトッピングをしても☆例 バナナやアーモンドなど

  5. 5

    余熱が完了したら180度オーブンで8~10分焼いて完成☆

コツ・ポイント

めちゃくちゃ簡単にできます!甘さは自由に調整してください!
おすすめ焼き時間は、レンジ1分20秒→オープン9分です!ただ器具によって焼き時間変わるので調節してください♡熱々でも冷やしでも食べれます♡

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りーこ☻
りーこ☻ @cook_40371178
2022/11/04 10:10に公開
☆ヘルシーで時短なスイーツ系レシピ ☆レンチンのみ ☆オートミールやおからパウダーレシピ 誰でも作れるレシピを自己満ですが載せてます(*・ᴗ・*)و!
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