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コスパ優秀!鶏ひき肉を使った米粉中華まん
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コスパ優秀!鶏ひき肉を使った米粉中華まん-レシピのメイン写真

コスパ優秀!鶏ひき肉を使った米粉中華まん

ぴろりん社長
ぴろりん社長 @cook_40079359

米粉活用でもちもちボリューム感満点の肉まんになりました。鶏ひき肉を使ってコスパも優秀!
このレシピの生い立ち
レシピコンテストに参加するこもをきっかけに、大好きな肉まんに挑戦してみました。

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材料

4個分
  • 〈具材〉
  • ★鶏ひき肉 250g
  • ★長ネギ 1本
  • ★椎茸 30g
  • ★たけのこ水煮 30g
  • ★生姜(みじん切り) 2かけ
  • ★鶏がらスープの素(粉末) 15g
  • ★醤油 10g
  • ★ごま油 10g
  • 〈生地〉
  • ☆砂糖 20g
  • ☆米粉(波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉) 200g
  • ☆塩 1g
  • ☆ベーキングパウダー 10g
  • 油 20g
  • 水 130g
  • 〈便利な道具〉
  • サランラップ
  • クッキングシート
  • 蓋のピッタリ閉まるフライパン
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作り方

  1. 1

    米粉は「波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉」を使います。

    • コスパ優秀!鶏ひき肉を使った米粉中華まん作り方1写真
  2. 2

    長ネギ、椎茸、タケノコ水煮、生姜はみじん切りにして★を全て入れてよく混ぜます。

    • コスパ優秀!鶏ひき肉を使った米粉中華まん作り方2写真
  3. 3

    具の準備が完了です。

    • コスパ優秀!鶏ひき肉を使った米粉中華まん作り方3写真
  4. 4

    生地を作ります。☆を入れてよく混ぜてから、油を足して混ぜ、水は3回くらいに分けて混ぜながら足していきます。

    • コスパ優秀!鶏ひき肉を使った米粉中華まん作り方4写真
  5. 5

    よくこねて手につかないくらいなったら4等分します。

    • コスパ優秀!鶏ひき肉を使った米粉中華まん作り方5写真
  6. 6

    サランラップ二枚の間に挟んで生地を直径20センチくらいに伸ばします。

    • コスパ優秀!鶏ひき肉を使った米粉中華まん作り方6写真
  7. 7

    肉団子を置いて包みます。

    • コスパ優秀!鶏ひき肉を使った米粉中華まん作り方7写真
  8. 8

    サランラップごと手の上に乗せて、生地を折りたたむように包んでいきます。上の生地を寄せてつまむようにくっつけます。

    • コスパ優秀!鶏ひき肉を使った米粉中華まん作り方8写真
  9. 9

    フライパンにクッキングシートを敷いて、肉まんに水がかからないように水を注いで弱火で20分蒸します。

    • コスパ優秀!鶏ひき肉を使った米粉中華まん作り方9写真
  10. 10

    我が家はフライパンは蓋がピタッと閉まる「HAPPYCALL」を使います。

    • コスパ優秀!鶏ひき肉を使った米粉中華まん作り方10写真
  11. 11

    ツヤツヤに蒸し上がりました!

    • コスパ優秀!鶏ひき肉を使った米粉中華まん作り方11写真
  12. 12

    もっちりの生地でボリューム満点に仕上がりました。

    • コスパ優秀!鶏ひき肉を使った米粉中華まん作り方12写真

コツ・ポイント

米粉の生地を伸ばす時にサランラップが大活躍でした^_^

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ぴろりん社長
ぴろりん社長 @cook_40079359
2022/10/29 11:02に公開
主人の病気を期に、家食中心の体にやさしい食生活に。食事から始める健康をづくりを目指します!お料理は大好きなので、休みの日はずぅーっとキッチンにいることも・・・♪
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このレシピのキーワード

中華まん 米粉 しいたけ 薄力粉 とりひき肉 しょうが 長ネギ 米

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