ピーマンは縦に細切り

フライパンに油を熱してピーマンを炒める。しんなりしてきたらソースを入れる

サッと炒めたら塩少々で味を整え火を止め、かつお節を入れて全体に絡める。

食パンにマーガリンを塗り、トースターでこんがり焼く（マーガリンは端までしっかり塗ると美味しいですよ）

こんがり焼きました。

トーストに③の炒めたピーマンをのせ、追いソースをする。
出来上がり。

食べる時は半分に折ってパクついてね。