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レンチン簡単!白菜と小松菜つくね汁
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レンチン簡単!白菜と小松菜つくね汁-レシピのメイン写真

レンチン簡単!白菜と小松菜つくね汁

杏ans゛
杏ans゛ @cook_40054310

冬は白菜!青菜とたっぷりレンチン簡単ビタミンたっぷり、ほっこり味噌汁、鍋風に♪

このレシピの生い立ち
寒い冬、ビタミンほしい、あったかくなりたい、美味しい鍋みたいのがイイ、となれば♪ 鶏つくね団子は市販品か 万能!鶏キューブhttps://cookpad.wasmer.app/recipe/7282329 で♪

冬は白菜!青菜とたっぷりレンチン簡単ビタミンたっぷり、ほっこり味噌汁、鍋風に♪

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レンチン簡単!白菜と小松菜つくね汁

杏ans゛
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材料

1人分
  • 白菜 1/4カットで2枚位
  • 小松菜(青梗菜) 3~5枚
  • 人参 スライス2cm位
  • 鶏つくね団子 3,4個
  • 味噌 ティースプーン2杯位
  • 中華スープの素 ティースプーン1/2杯
  • 水 200ml
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作り方

  1. 1

    野菜を切る。白菜は幅1~2cm、幅が広ければ1/2にしてから。青菜は適当、にんじんは幅1cm位輪切りしたのをスライス。

    • レンチン簡単!白菜と小松菜つくね汁作り方1写真
  2. 2

    耐熱カップに青菜の葉先以外の材料と水を入れる。レンチン10分。

    • レンチン簡単!白菜と小松菜つくね汁作り方2写真
  3. 3

    青菜を入れ火が通るのでレンチン2,3分。味噌を入れて30秒ほど加熱して、できあがり♪

コツ・ポイント

青菜は小松菜か青梗菜がイイです♪ あればネギなど入れても♪

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杏ans゛
杏ans゛ @cook_40054310
2022/10/30 09:47に公開
15歳からフレンチ系老舗喫茶で料理の仕事を始めた、なんちゃって調理師です。そして東北大震災の後、東北応援のため利き酒師になりました。ほとんど外で呑み呆けてますが、休みは昼飯くらい作ってます^_^? 単身者でも作り易いよう意識して枡♪ だって私も独り者なので^_^; ポットデュオ愛用<コンロ壊れた^_^; 本業?は看護師・保健師です。
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このレシピのキーワード

白菜 鶏肉 小松菜 にんじん チンゲンサイ 味噌

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